小宝宝总是握着拳头是怎么回事？
小婴儿总是握拳，是正常的生理现象
由于小婴儿的大脑发育不完善，还不能自由支配和调节双手，手指肌肉也多是收缩状态，因此在出生后的最初几周，宝宝的手大多数时候都是握拳的状态[1] 。
这是非常正常的生理现象，家长无需担心，也不要硬掰开宝宝的手指，否则可能会伤害到宝宝娇嫩的关节。
图片来源：图虫创意
随着宝宝大脑逐渐发育，到了出生后的第 3 个月，宝宝的双手开始大部分时间处于半开半合的状态，有时可以把手张开又合上。
图片来源：图虫创意
快 4 个月大时，宝宝就会开始有意识地看着一个物品并伸手去够它，或者笨拙地想抓住它[1,2]，这时候的手更加灵活。
以下情况可能伴有异常，需及时就医
宝宝突然出现了紧紧握拳（跟平时的手部状态明显有差异），并且有精神不好、哭闹烦躁难哄、吃奶差等表现；
宝宝不光紧握拳头，且全身肌肉看上去都特别紧张，给宝宝做被动操时感觉阻力比较强（肌肉硬硬的），有些宝宝甚至出现角弓反张（即头和身体持续后仰，如下图），或者左右两只手握拳的松紧度明显不同；
角弓反张，图片来源：[4]
如果宝宝大于 6 个月，依然时常处于握拳的状态，不能抓握物品，或者伴有其他生长发育落后，也要及时就诊，排查是否有手指的先天异常、脑部异常或其他发育问题。
如果就诊后经医生评估，宝宝存在某些疾病因素，那么需遵医嘱给予相应的诊疗或康复训练。
如果就诊后医生认为宝宝没有什么特殊的疾病问题，那么家长可以通过日常多活动宝宝的手指、训练宝宝抓握能力等行为，来促进宝宝手部的自由活动和手指功能的发育[3]。
小 Tips
除了上面所说的训练，爸爸妈妈每日还可以通过以下方式，帮助宝宝活动手指。
1. 手指被动操
家长用大拇指指腹轻柔地推按宝宝的五个手指，从手掌到指尖。
图片来源：专家提供
2. 经常和宝宝握手
家长的右手握宝宝的右手，虎口对虎口，分开宝宝的大拇指和另外四指，然后换左手握左手。
图片来源：专家提供